✦ Contre-indications
Pour qui ce n'est pas recommandé

Le Breathwork est une pratique puissante. Par précaution, certaines situations nécessitent un avis médical ou une contre-indication temporaire.

🫀 Cardiovasculaire & respiratoire

• Maladies cardiovasculaires sévères (insuffisance cardiaque, arythmie)

• Hypertension artérielle non contrôlée

• Antécédents d'AVC ou d'anévrisme

• Asthme sévère non contrôlé

• Embolie pulmonaire récente

🧠 Neurologique

• Épilepsie non contrôlée

• Glaucome ou détachement rétinien

💊 Psychiatrique & psychologique

• Troubles psychiatriques sévères (schizophrénie, trouble bipolaire en phase aiguë)

• Dissociation active non stabilisée

• Épisode psychotique en cours

🩹 Physique

• Grossesse ou suspiscion de grossesse (sauf avis médical)

• Chirurgie récente (moins de 3 mois)

• Fractures ou blessures physiques récentes

🧪 Substances & médicaments

• Antidépresseurs à dose importante

• Médicaments psychotropes (consulter le médecin)

• Substances psychoactives dans les 24h

En cas de doute, consulte ton médecin avant de participer. Si tu as un historique de trauma complexe, n'hésite pas à me contacter avant la séance — je suis là pour t'accompagner en sécurité. 🤍